山西減肥訓練營為您分析：用這些方法減肥，對身體的傷害比肥胖更大
近年來，減肥似乎成了一個全民性的話題，無論高矮胖瘦，抑或是成年人、未成年人，似乎都在討論著減肥這個話題。“你近瘦了”似乎已經取代了“你吃了嗎”，成為朋友見面時新的開場白。在這個時代，似乎只有“瘦”才能代表美麗，才能代表著健康，正因如此，各式各樣的減肥方法層出不窮。減肥訓練營教練提醒大家，對我們的身體而言，不健康的減肥方式，危害比肥胖更大。
1、少女為了減肥不吃主食，造成卵巢早衰
武漢有一位正在備案高考的女孩，通過節食減重后，身體沒有了例假。在去檢查后，醫生診斷的結果是卵巢早衰，已經失去了生育的能力。小小年紀就喪失生育能力，對她身心的影響可想而知。減肥訓練營營養師介紹，通過節食的方法減肥，會有一定的效果，但是減掉的都是體內的水分，很容易造成反彈。這種方式對身體的影響大，除了卵巢早衰，還有可能造成厭食，甚至危害我們的生命。
減肥訓練營
2、濫用減肥藥，切除結腸
杭州有一位16歲的小姑娘，偷吃減肥藥已經3年多了。減肥藥中的瀉藥成分破壞了她體內的腸道神經，如果不吃瀉藥，正常情況下一個月只有兩次正常排便，因此身體越來越差。去醫院檢查后，醫生切除了她全部的結腸，解決了便秘問題，但是喪失了儲存分辨的能力，一天要去好幾次廁所，給身體造成了不可逆的損失。在減肥訓練營中，很多學員之前也嘗試過減肥藥。減肥藥中，多數以上都含有瀉藥的成分，通過排泄減重，看似減輕了體重，實則給我們身體造成了很大的危害，便秘、結腸黑變，甚至發生癌變。
3、不科學的劇烈運動
有一位25歲的女孩，每次運動都要到達身體承受的限才停止，達到了一定的減肥效果。但是在時間長了以后，膝蓋開始出現不適，經檢查確認，是膝蓋半月板的撕裂。膝蓋是人體比較脆弱的器官，在運動時，肥胖者給膝蓋的壓力更大，磨損也更加的嚴重，持續的劇烈運動后，更容易造成關節的損傷。在減肥訓練營中，通過的訓練設施和科學的運動方法，將多種強度的運動相結合，防止對身體的損傷。
減肥不是一個急功近利的過程，我們要隨時留意身體的變化，切記濫用減肥藥物，以免對身體造成不可逆的損傷。減肥訓練營教練提醒大家，以上的案例已經警告了我們，在減肥時，錯誤的方法只會讓我們的身體更差，不要讓這些悲劇，再次發生在我們的身邊。
