一、是上半身肥胖
上半身肥胖而下半身苗條的人，多半是脾胃虛，屬于痰濕體質。痰濕體質的人體內的代謝功能比較差，導致身體比較沉重，不過這種體質影響的并非只是上半身，對于四肢也有一定的影響，這種人比較容易出現水腫。
二、脂肪堆積在腹部
腹部的脂肪堆積
腹部容易堆積贅肉，且不僅僅是胖子會，很多身材很好的瘦子，腹部也會堆積很多的贅肉，常常也容易出現排便不暢的問題，這是因為久坐不動的人代謝會比較緩慢。
三、脂肪堆積在大腿
有人說大腿粗跟飲食習慣有很大的關系，其實飲食習慣并不單單影響大腿，影響的是全身，所以飲食偏好跟大腿粗其實沒有多大的關系。導致大腿變粗跟重口味飲食和久坐不動有很大的關系。
四、肚臍以上很大
這類人一般就是吃的多，把胃撐大的，吃飯的時候不節制，喜歡吃零食胃始終處于飽和狀態，長期下去肚子就會變得很大，所以想要讓肚子減下來，的方法就是減少飲食次數和分量。
五、脂肪堆積在下半身
下半身肥胖是常見的一種提醒，這類人一般都是長期久坐或者久站，口味偏重的人，跟種一樣，這類人大多數也有脾虛的影響，代謝不掉就容易造成下肢水腫。
六、脂肪堆積在腰腹
腰腹堆積脂肪就像一個游泳圈一樣，一般女性更容易出現這種情況，這種一般都是由于內分泌失調引起的。
對于減肥，我們每個人的體質情況都是不一樣的，要找到適合自己的方法才是合適的，重要的還是要從飲食和運動做起
